Tag en tænkepause – der hvor du er lige nu

I det sekund, du opdager, at du kan holde tænkepause uanset hvor du er – da har du gjort dig selv og især din hjerne en kæmpetjeneste. Selv bruger jeg min daglige gåtur til at stoppe op mentalt og lige tjekke ind på indersiden og mærke efter. Jeg ved godt, at...