– du er jo ikke en potteplante…
Der er 2 ting, som går igen i dét, der driller hos mine MINDstrain-klienter.
Enten bytter de rundt på, hvordan problemer og vilkår skal håndteres. Eller også værger de sig ved at skulle acceptere et vilkår.
Vi tager lige et crash-course i forskellen på problemer og vilkår hér:
Problemer: kan man gøre mange forskellige ting ved. Og de ting, man kan gøre, er indenfor ens egen kontrol.
Vilkår: har max 2 løsninger: Enten accepterer man vilkåret – eller også flytter man sig fra dem.
Vejret er et klassisk eksempel på vilkår: ikke indenfor ens egen kontrol, men hvis man er træt af regnvejr, kan man flytte fra Danmark til et sted med mere sol…
Ikke alle vilkår kan man flytte sig fra. Kronisk sygdom er eksempelvis ikke noget, man kan flytte sig fra.
Hvis du kender nogen, der er blevet stresset fordi de har fået byttet rundt på hvordan de skal håndtere problemer og vilkår – så lad dem kigge hér på siden og se, om det er mig, der skal hjælpe dem ud af det igen.
