Jo, det kan man godt.
Men hvorfor eller måske rettere hvordan?
De 3 ”slagser” jeg har haft i stolen, fordeler sig sådan her:
Nogle stresser i deres fritid fordi de bruger en masse tankevirksomhed på at tænke arbejdsrelateret.
Så man kan sige at de egentlig ikke holder fri – de er bare ikke på arbejdspladsen, selvom de tænker på arbejde.
Så er der dem, der overhovedet ikke har lyst til at holde fri fordi de så skal være sammen med familien 24/7 – og det orker de ikke af forskellige grunde.
Andre kører stress-tænkning fordi de har fri – simpelthen fordi de keder sig. Så bliver det til sådan noget ”åh nej – jeg har fri – jeg orker det bare ikke”. Det er tit dem med popcornhjerne, der har det sådan her.
Ingen af delene er særlig rare eller praktiske – medmindre man finder ud af, hvordan man skal navigere i det og hvad man skal gøre for at hoppe ud af den stress-kasse man er landet i.
MINDstrain-metoden forklarer, hvad man skal gøre for at flytte sig ud af stress-tænkning – men det er ikke det samme som at alle trives allerbedst i en one-size-fits-all-kasse.
Vi skal gøre det, der passer til os.
Kunne du tænke dig at holde fri, i stedet for at ødelægge ferien med stresstænkning?
